こんにちは！あずです(^^)/
今回のブログ挑戦は二度目で
心機一転、いざ書き始めてみたものの。。。
とりあえず過去のものからアップしていこうかなと思い、昔の日記を清書していたのですが
書いていたものが暗すぎて重すぎて(離婚の話多いんで)
何よりも書いてて(清書してて) 楽しくない～！
タイプする指も進まず。
そうこうしているうちに、はて？何でこんな苦行みたくなってるの(;^ω^)？
楽しくやれないと意味ないー!! ﾑｷｰｯ!!
ってなりまして(笑)
前回やっていたブログが確か2017、2018年ごろ。3年ほど間が空いているのですが
この間に考え方が変わっていたりして面白いです。
なので昔のブログと今の自分を比較しながら書いてみようかなっと思います。
↓第一弾はこの日記！ 注：シリーズ化するかはわかりません。笑
自分の自己肯定感の低さを語る日記
私は自己肯定感がものすごく低いです。
昔から、誰かと比べては自信を無くして落ち込みます。
自分でアホかと思うんですけど、未だにそうです。
もともとがそれで、そこから実際に失敗したりなんかすると
やっぱりわたしって( ;∀;)とか
自分で自分を攻撃するのと同じで…失敗した場面を何回も何回も頭の中でリピートするもんだから多分余計に脳に刷り込まれてます。
他人はそれほど何とも思ってないであろうことをぐずぐず悩んだり気にしたりします。
失恋とかすると大変でとりあえず体重がガンと落ちます。
1か月で4㎏～5㎏とか。
失恋すると自分という人間を全否定された気持ちになって
自分のどこが悪かったから治さなくてはとか、やっぱり自分のままじゃいけなかったんだとか思い出したくない言葉とかをこれまたリピートして自分を苦しませます。
この性格をどうにかしたいです。疲れます。
現在も自己肯定感は高くない
ねっ。暗いでしょ(笑)
まぁでも…もしかしたらベースは今も変わっていないのかもしれないなと思ったりもします。
自己肯定感なんかはいまだに高くはないし。
凹むことがあると脳内リピートしちゃうのはまだちょっとある。
ただ、昔より嫌わなくなったなって思います。
ここが大きい変化かもしれない(^^♪
自分のダメなところ直さないと愛されない。
嫌われるって思って自分じゃない人になろうとしてたから疲れるのは当然ですよね。
娘ちゃんに悪いところあってもそれさえ愛おしい。私にとっては宝物で世界一可愛い娘♡
それでいい。
私もそれでいいんだな。
悪いところは変えようと思わず、対処法を考えるようになった。
良いところを伸ばせばいい。
って感じで今は、自分のダメなところに対してちょっと開き直った感がある(笑)
自分のこういうところ本当しょーもな！
でもそういう自分なんだからしょうがない。
…人に迷惑かけないようにさえすればいっか！
思考の癖がついててつい以前のようにしそうになるけど、はっ！いかんいかん、また自分で疲労を増やすとこだった‼と軌道修正する。
私には仲良しな姉がいるんですけど、性格似てるところが多くて。
最近も姉と話してたんですけど、姉も私もいい人になろうとする習性あり(;^ω^)
いい人ぶっちゃうから、人と会ったあと疲労感がすごいって盛り上がった(笑)
でも私から見て姉は人付き合い苦手そうには全く見えず、むしろすごく上手に見えるんですけどね。姉から見る私も全く同じに感じるそうで(;^ω^)
さすがに姉妹同士では疲れる事は無いけど、友達の場合はどんなに仲良しでも長い時間は一緒に居られないっていう意見が一致でした(笑)
これも自信のなさなんでしょうかね(;^ω^)
ここ3年程で色々思うところもあり、少しづつ考えが変わってきて息がしやすくなっています(*^^*)
最後まで読んでいただきありがとうございました(^^♪
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